מצא אמבטיית קרח בראשון לציון
רשימת מדריכים מוסמכים ומתקני אמבטיות קרח באזור ראשון לציון
SAMUI-Shai Gindi
מרכזעל המקום
סדנאות הקרח – למה זה כדאי? חיזוק המסוגלות לעבודה בלחץ תחושת התעלות וניצחון אישי שחרור אנדורפינים וסמי אושר טבעיים גיבוש חברתי חוויתי מה כוללת הסדנא? סדנת חשיפה לקור כוללת חלק עיוני ומעשי, ומאפשרת למשתתפים ללמוד ולהתנסות בכלים לחיזוק הגוף והנפש. הבנת השפעת הקור על הגוף הכנה מנטלית ופיזית באמצעות נשימות תרגול נשימה מעגלית לקראת הטבילה טבילה במי קרח בטמפרטורה של 5 מעלות שיחת סיכום וחוויה אישית בסיום, נסכם את הפעילות ונשתף את החוויה. אורך הסדנא כשעתיים (תלוי בכמות המשתתפים). קצת עליי.. אני בן 52, סמנכ"ל פיתוח עסקי ומכירות בחברת פתרונות ענן, אבטחת מידע וסייבר – עולם רחוק מרפואת הקרח. תמיד הייתי חובב ספורט: חגורה שחורה בקראטה, גולש גלים וסאפ כבר 30 שנה. אורח החיים הבריא שלי הוביל אותי לטבילה ראשונה, ומשם נפתחו לי הצ'אקרות :), מה שגרם לי להחליט ללמוד את העולם הטיפולי בחשיפה לקור(CWT)מצאתי עצמי בשליחות העברת הידע לאחרים. כיום אני מלמד אנשים לטבול במים קרים ולשפר את חייהם. הכי מדהים? רובם ממשיכים לטבול בקביעות וזה הסיפוק הכי גדול שלי.
מחירים
סדנאות: 300-500 אדם תלוי בכמות המשתתפים, אורך הסדנא כשעתיים והיא כוללת חלק עיוני, נשימות וחלק מעשי. טבילות(לטובלים מנוסים בלבד): טבילה בודדת 100 ש"ח כרטיסיה של 5 טבילות 350 ש"ח כרטיסיה של 10 טבילות 500 ש"ח