אמבטיית קרח במרכז
מצאו את המדריכים והמקומות המתאימים לכם באזור מרכז
חברי האיגוד באזור
ice zen
חבר האיגודעל המקום
מדעי הנשימה והקור❄️ מתאים לאנשים שמעוניינים לשפר את בריאות ואיכות החיים, כושר וספורט,תודעה ורוגע, טיפול טבעי ואלטרנטיבי, קהילות ואירועים. הי, שמי צח מזרחי ואני מדריך מוסמך ובעל ביטוח ייעודי הגעתי לרפואת הקור בעקבות הפיברומיאלגיה שחזרה לחיי בעקבות אירועי 7/10. כיום אני מלווה תהליכים ומעביר סדנאות בתחום שעזר לי לחזור לנשום לרווחה.
מחירים
150-3000
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
הסמכות
SAMUI-Shai Gindi
חבר האיגודעל המקום
סדנאות הקרח – למה זה כדאי? חיזוק המסוגלות לעבודה בלחץ תחושת התעלות וניצחון אישי שחרור אנדורפינים וסמי אושר טבעיים גיבוש חברתי חוויתי מה כוללת הסדנא? סדנת חשיפה לקור כוללת חלק עיוני ומעשי, ומאפשרת למשתתפים ללמוד ולהתנסות בכלים לחיזוק הגוף והנפש. הבנת השפעת הקור על הגוף הכנה מנטלית ופיזית באמצעות נשימות תרגול נשימה מעגלית לקראת הטבילה טבילה במי קרח בטמפרטורה של 5 מעלות שיחת סיכום וחוויה אישית בסיום, נסכם את הפעילות ונשתף את החוויה. אורך הסדנא כשעתיים (תלוי בכמות המשתתפים). קצת עליי.. אני בן 52, סמנכ"ל פיתוח עסקי ומכירות בחברת פתרונות ענן, אבטחת מידע וסייבר – עולם רחוק מרפואת הקרח. תמיד הייתי חובב ספורט: חגורה שחורה בקראטה, גולש גלים וסאפ כבר 30 שנה. אורח החיים הבריא שלי הוביל אותי לטבילה ראשונה, ומשם נפתחו לי הצ'אקרות :), מה שגרם לי להחליט ללמוד את העולם הטיפולי בחשיפה לקור(CWT)מצאתי עצמי בשליחות העברת הידע לאחרים. כיום אני מלמד אנשים לטבול במים קרים ולשפר את חייהם. הכי מדהים? רובם ממשיכים לטבול בקביעות וזה הסיפוק הכי גדול שלי.
מחירים
סדנאות: 300-500 אדם תלוי בכמות המשתתפים, אורך הסדנא כשעתיים והיא כוללת חלק עיוני, נשימות וחלק מעשי. טבילות(לטובלים מנוסים בלבד): טבילה בודדת 100 ש"ח כרטיסיה של 5 טבילות 350 ש"ח כרטיסיה של 10 טבילות 500 ש"ח
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
הסמכות
אורלי שוקרון - Body Mind Soul Therapy
חבר האיגודעל המקום
החיים, העולם ה"נסיבות" - אילצו" אותנו לעצור כמה וכמה פעמים בשנים האחרונות. ואתם? מתי בפעם האחרונה עצרתם לשאול ... "האם הגוף, הנפש והתודעה שלי מסונכרנים?" נעים להכיר, אורלי שוקרון - מאמנת להתפתחות תודעתית (סאטיה / CWT), מלווה בתהליכי טרנספורמציה, מטפלת בצלילים ותדרים מרפאים, מנחת סדנאות וריטריטים. מזמינה אתכם למרחב פרטי ואינטימי, לסדנה חווייתית - ייחודית שתאפשר לכם: לפגוש את עצמכם מחוץ לאזור הנוחות, לתרגל מעשית ניהול סטרס, ותשנה את הדרך שבה אתם חווים את היום-יום. למה הסדנה הזו? למה דווקא איתי? למה דווקא עכשיו? אני יודעת שסטרס וסבל לא חייבים להיות חלק מהחיים שלנו. השליחות שלי היא להחזיר אנשים לסנטר שלהם. להתנהלות מתוך בחירה מודעת, תוך התמקדות בנטרול "רעשי רקע", וחיבור לתחושת הנינוחות הפנימית. בקיצור; לקרב אתכם אליכם ♡ אני כאן כדי ללוות ולתמוך. מביאה איתי ניסיון עשיר בהנחיית קבוצות, סדנאות, וליווי תהליכים. בשונה מ"טרנד אמבטיות הקרח" מדובר בסדנה מקיפה, ומשמעותית שמשלבת גוף, נפש, תודעה – עם תובנות ותרגילים מעשיים שילוו אתכם הרבה אחרי שהחוויה תסתיים. מה מחכה לכם בסדנה? 🛖 קבוצה אינטימית, יחס אישי, מרחב מאפשר ♾️ שיח פתוח - גוף, נפש, תודעה הקשר ההדוק למערכת העצבית ולמנגנוני ההישרדות הפנימיים שלנו 🗣 תרגול טכניקות נשימה מגוונות (להעלאת אנרגיה/להרגעה ואיזון) ❄️ טבילה משחררת במיי קרח 🎼 סשן תדרים וצלילים מרפאים – סאונד הילינג ⚡️חוויה עוצמתית 📍 חדרה / תל אביב ☎️ להרשמה ופרטים נוספים: 054-2068669 כל רגע הוא רגע טוב לבחור בעצמנו 🫶🏻
מחירים
מאוד משתנה, יש ליצור קשר
שעות פתיחה
הסמכות
אורן אבירם
חבר האיגודעל המקום
מדריך טבילה בקרח, ונשימה מוסמך CWT, מנחה נשימה מעגלית, ריברסינג, מורה ליוגה, ובעיקר אדם שעבר כמה משברים, צלח אותם וחולק סל כלים נרחב שמאפשר חיזוק חוסן מנטלי, שיפור מצה רוח כללי, הקטנת דיכאון, חרדה, ומציאת מסוגלות, אמונה, הודיה על מה שיש והרבה שמחה ואושר. לשעבר נווט אפ 16 בחיל האוויר. מביא שילוב בין משימתיות וחתירה לתוצאות לבין רכות, הקשבה, האטה, קבלה עצמית וקבלת היש באור חיובי. שמח ומוקיר תודה על כל מפגש והזדמנות להפיץ יחד אור.
מחירים
השתתפות בסדנה לקבוצה אינטימות - 300 ש"ח למשתתף. סדנאות לארגונים, חברות וקבוצות - מותאם לכמות משתתפים ו ללוקשיין שיבחר (on site or off site), חיילים בסדיר - חינם ללא עלות. בקבע - מחיר מוזל. סדנאות למשפחות וזוגות - בהתאם למיקום שיבחר
שעות פתיחה
הסמכות
איתי קזורר
חבר האיגודעל המקום
בגינת הבית המרגיעה שלי ברחובות 🌿 - מקום של שקט ואוויר פתוח (בעיר) - אני, יזם בתחום הבריאות ומוסמך CWT ❄️, מחבר מדיטציה, נשימה מודעת וטבילת קרח כדי לחזק את החוסן הפיזי-מנטלי שלכם.
מחירים
סדנת היכרות (כשעתיים): עוברים יחד שיח מלמד, מדיטציה, תרגול נשימות, טכניקות הרפיה וטבילה מודרכת באמבט קרח. העלות – 400 ₪ למשתתף יחיד, 750 ₪ לזוג, או 350 ₪ לאדם בסדנה קבוצתית של עד חמישה משתתפים. מפגשי המשך לבוגרי סדנת ההיכרות: - טבילת רענון - 25 דקות של בדיקת בטיחות קצרה, טבילה מודרכת בת 2-5 דק׳ וסגירה, במחיר 100 ₪. - טבילה עם נשימות - 45 דקות הכוללות רצף נשימה מודרכת, טבילה מודרכת וסגירה, במחיר 180 ₪.
שעות פתיחה
הסמכות
אמיר גיא גרסיה
חבר האיגודעל המקום
המרחב נמצא בבת ים על גג ביתי לא רחוק מהים. עליי, מלווה בשיטת CWT מעביר סדנאות נשימה - מדיטציה- וחשיפה לקור במרחב הפרטי- - סדנאות אינטימיות- זוגות וקבוצות קטנות - תהליכים אישיים 1:1 בחוץ: - אירועים פרטיים - אירועים לחברות גדולות - ריטריטים
מחירים
סדנאות במרחב הפרטי: - תהליכים אישיים- 400₪ ל 75 דק - הצטרפות יחיד לסדנה - 400 ₪ - זוג - 380₪ - 6 משתתפים ומעלה 350₪ בחוץ: - משתנה בהתאם למרחק, צפי משתתפים גודל האירוע, מיקום ועוד...
שעות פתיחה
הסמכות
ג'ו גוטמן
חבר האיגודעל המקום
ג'ו גוטמן, בוגר לימודי פסיכולוגיה, בוגר לימודי פסיכותרפיה בפוקוסינג, מדריך ומטפל בשיטת cwt. מורה מוסמך לנשימה פראניאמה. מנחה סדנאות נשימה וטבילה בקרח. מנחה מעגלי לוחמים להתמודדות עם טראומה וסטרס.
מחירים
הצטרפות יחיד לסדנה 400₪ למשתתף סדנה פרטית 500₪ למשתתף במינימום של 2 משתתפים. טיפול רגשי וליווי תהליכים אישיים ועסקיים 400₪ למפגש של 75 דקות. טיפול זוגי - 600₪ תהליכים עם לוחמים. 1500₪ לארבעה מפגשים, המחיר ליחידמבקבוצה של 5-8 משתתפים
שעות פתיחה
הסמכות
גיורא מראני
חבר האיגודעל המקום
תלמיד, מדריך ומורה, מייסד גישת I.C.E המחברת בין חשיפה לקור, נשימה, התפתחות ומיינדפולנס. מוביל קורס הכשרת מדריכים בגישת I.C.E במרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט. מלווה תהליכים אישיים וקבוצתיים המשלבים את לימודיי באימון רגשי, הכשרה בין לאומית למדריכי שיטת ווים הוף, הידרותרפיה, פסיכולוגיה, טיפולים במים, הוראת יוגה והדרכת מיינדפולנס. אני מאמין ביכולת שלנו לפגוש גם את האתגרים והכאבים בחיינו, ובעזרת הכלים התומכים – לצמוח, לשגשג מהם ולראות אותם כהזדמנות.
מחירים
תלוי כמות משתתפים
שעות פתיחה
הסמכות
הלל שלמה כפר טרומן
חבר האיגודעל המקום
שלום אני הלל מלווה בשיטת cwt משלב אצלי בתהליך גם תנועה סאונד הילינג דו שייח בשילוב של קטורת מדיטציה נשימות אני נימצא בכפר טרומן מקום פראי ושקט 🙌🏾💜☮️🧊
מחירים
סדנא ליחיד 400 סדנא לזוג 700 סדנא ל5 300 סדנא ל10 250
שעות פתיחה
הסמכות
טליה ברנדס
חבר האיגודעל המקום
קאוצרית מוסמכת , מלווה תהליכים ממוקדים להשגת חוסן נפשי ומנטלי. לאחר אירועי ה-7 באוקטובר הייתי בין המקימים של מרחב ריפוי לטיפול בטראומה בשם "חיבוק ברזל"- עבור ניצולי נובה, צעירים מהעוטף, חיילים, מילואימניקים,ועוד. המתחם הוקם ברטורנו - מרכז גמילה וטיפול בהתמכרויות שונות מתוך מחשבה שרבים יפנו לעולם ההתמכרויות בניסיון לשכך את כאבם. הכלי הטיפולי של טבילה במי קרח מביא למטופלים הקלה בתסמינים פיזיולוגיים , הפחתה בכאב או בדלקת מקומית , שחרור אנדרופינים אשר מסייעים לשיכוך כאב ולשיפור זרימת הדם. כמו כן, ברובד המנטלי: שיפור מיידי בחוסן מנטלי, יכולת לימוד המערכת העצבית להכיל כאב, ויסות המערכת העצבית, הסימפתטית ופאראסימפתטית, שיפור מערכת מטאבולית ושיפור יכולת שליטה בסיטואציות יומיומיות המעוררות טריגרים.
מחירים
טבילה בקרח: טיפול אישי משולב קאוצינג סדנא קבוצתית. סדנא זוגית. טבילה בלבד למתקדמים 1X בשבוע (לא פרטי).
שעות פתיחה
הסמכות
יראת הנדלר
חבר האיגודעל המקום
אני יראת, מדריכת טבילה מוסמכת בשיטת CWT. הסדנה מתקיימת במרחב אינטימי ונעים בחצר ביתי בהוד השרון, וכוללת: 🧘 תרגול נשימות להרפיה 🧘 מדיטציה ומיקוד פנימי ❄️ טבילה מודרכת במי קרח החוויה מיועדת לכל מי שמבקש לחוות נוכחות, חוסן, שקט פנימי וחיבור עמוק לעצמו🩵
מחירים
מחיר – משתנה בהתאם למספר המשתתפים. לוחמים בסדיר – מוזמנים ללא עלות.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
הסמכות
ליאת שפייזמן
חבר האיגודעל המקום
חשיפה לקור מבוססת מיינדפולנס: הגישה של ליאת לחשיפה לקור מבוססת על שיטת CWT ונשאנת על שני עשורים של תרגול והדרכת מיינדפולנס ונשימות. בקליניקה הפרטית, בתהליכים אישיים ובסדנאות ליאת משלבת את שני העולמות ומלווה נשים וגברים בתהליכי צמיחה אישית. רקע בפסיכולוגיה בודהיסטית, תרגול פורמלי של מיינדפולמס ומדיטציה במסורת הshambhala, אימון הוליסטי ועבודה עשירה עם הריונות ואמהות טריות במסגרת הקליניקה בניו יורק, בשיתוף פעולה עם האיגוד הבינלאומי לתמיכה בהפרעות נפשיות בתקופת הפוסטפארטום. שפות: עברית - אנגלית - ספרדית.
מחירים
מחירים לסדנאות יחיד/זוגות/קבוצות בהתאם להמלצות האיגוד: החל מ350 ש"ח - פרטים באתר. במקרים מסויימים בהתאם ליכולת (שיטת sliding scale). הנחה לכל משרתי צה"ל - סדיר, קבע, מילואים - ועובדי משרד החניוך
שעות פתיחה
הסמכות
עודד בלסון
חבר האיגודעל המקום
מדריך בשיטת I.C.E עם דגש בהתמודדות עם חרדה וחיסון גופני.
מחירים
משתנה בין סדנה לסדנה
שעות פתיחה
הסמכות
רוני ליף - Water Clinic
חבר האיגודעל המקום
Water Clinic קליניקה פרטית ופסטורלית, אי של שלווה ותחושת ניתוק במרחב טבעי וירוק. הקליניקה להידרותרפיה משלבת את רפואת הקור, בריכה מחוממת ל-35 מעלות, סאונה אינפרא אדומה ומרחב לשיח, סדנאות ועבודת נשימה. רוני ליף ,B.Ed. מכללת וינגייט בעלת נסיון של 19 שנה הינה הידרותרפיסטית, מנטורית מנטאלית ומומחית בשחיה שיקומית. ** ניתן לפגוש בי באי לפקדה שביוון. טיפולים אישיים, זוגיים ומשפחתיים.
מחירים
מפגש פרטי של 90 דקות 450 ₪ מפגש זוגי של 120 דקות במחיר של 700 ₪ סדנאות 180 דק' : 3-6 אנשים במחיר של 300 שקלים לאדם.
שעות פתיחה
הסמכות
שרית רוזנפלד
חבר האיגודעל המקום
שרית רוזנפלד - מטפלת רגשית תודעתית, משלבת ליווי בחשיפה לקור עם טיפולי עומק ברפואה אינטגרטיבית מאחדת ומחול הוליסטי
מחירים
סדנאות אישיות/ זוגיות/ קבוצתיות/ שילוב בתהליך עומק טיפולי העלות משתנה בהתאם.
שעות פתיחה
הסמכות
עסקים נוספים באזור
עסקים אלו אינם חברי האיגוד הישראלי לתרפיה בקור. המידע נאסף ממקורות ציבוריים.
Almog Oron
רשום במדריךעל המקום
נשימה וחשיפה לקור. סדנאות אמבטיות קרח ונשימה.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
Arctic Fox - Fulvia Garini
רשום במדריךעל המקום
Vital Breath, Cold Resilience, Embodied Movement. Ice bath workshops, 1:1 sessions for grounding, focus and nervous system reset.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
ChillPlunge - סדנאות אמבטיית קרח ונשימות
רשום במדריךפרטי התקשרות
עיר: תל אביב
כתובת: שיבת ציון 41, קרית אתא, 2806337, ישראל
טלפון: 052-5239044
אתר: chillplunge.co.il
המידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.
שעות פתיחה
Deep Chillz אמבטיית קרח בתל אביב
רשום במדריךפרטי התקשרות
עיר: תל אביב
כתובת: טרומפלדור 39, תל אביב-יפו, 6342508, ישראל
טלפון: 055-7259548
אתר: icebathtelaviv.co.il
המידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.
שעות פתיחה
Eylon Bar-Ilan
רשום במדריךעל המקום
מאמן ומטפל. תרפיה בקור ואמבטיות קרח. מייסד Shambala Studio. פארקור, כושר, עיסוי מקצועי ושיקומי, צ'י-גונג.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
Fire & Ice - אמבטיית קרח הירקון תל אביב
רשום במדריךפרטי התקשרות
עיר: תל אביב
כתובת: כיכר אתרים, קומה אחת למעלה מהטיילת. מול בריכת גורדון, גורדון, תל אביב-יפו, 6345325, ישראל
טלפון: 050-2719553
אתר: fniclub.com
המידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.
שעות פתיחה
Gili Wave
רשום במדריךעל המקום
מורה ליוגה ומנחה אמבטיות קרח. משלב יוגה וכוח הקרח לחיבור גוף-נפש.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
Ice Guru- אמבטיית קרח צפון תל אביב
רשום במדריךפרטי התקשרות
עיר: תל אביב
כתובת: שלמה אבן גבירול 191, תל אביב-יפו, ישראל
טלפון: 058-6669023
אתר: ice-guru.com
המידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.
שעות פתיחה
המידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.
שעות פתיחה
ICENTER
רשום במדריךעל המקום
אמבטיית קרח 2-4 מעלות. טבילה אחת ב-100 שקל.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
IceZ
רשום במדריךMoment - אמבטיות קרח ומסע נשימתי
רשום במדריךהמידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
Pro Therapy - Nadav Eini
רשום במדריךעל המקום
קליניקת טיפולים. טיפול ושיקום בפציעות ספורט, אמבטיות קרח, שחרור מתח.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
Tal Epel
רשום במדריךעל המקום
Wim Hof Method certified instructor.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
אייס הילינג סנטר - Ice Healing At Hormesis
רשום במדריךהמידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.
שעות פתיחה
אמבטיות קרח בתל אביב – עלהבוקר Alaboker
רשום במדריךפרטי התקשרות
עיר: תל אביב
כתובת: הרכבת 8, תל אביב-יפו, 6511604, ישראל
טלפון: 050-2458594
המידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
אמבטיית קרח
רשום במדריךפרטי התקשרות
עיר: ראשון לציון
כתובת: מלכי ישראל 28, ראשון לציון, ישראל
טלפון: 077-2320039
אתר: cold-plunge.co.il
המידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
אמבטיית קרח כפר סבא 24/7- Ice Guru
רשום במדריךהמידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.
שעות פתיחה
אמבטיית קרח תל אביב 24/7- Ice Guru
רשום במדריךהמידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.
שעות פתיחה
אמבטיית קרח תל אביב- Ice Guru
רשום במדריךפרטי התקשרות
עיר: תל אביב
כתובת: העבודה 10, תל אביב-יפו, 6382113, ישראל
טלפון: 058-6669023
אתר: ice-guru.com
המידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.
שעות פתיחה
דורון מזרחי
רשום במדריךעל המקום
מנחה סדנאות קרח ונשימה. מרצה על סיפור אישי.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
דן חייט
רשום במדריךעל המקום
אמבטיית קרח וריברסינג. הכשרת מדריכי נשימה וחשיפה לקור.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
דן כץ
רשום במדריךעל המקום
מלווה להגשמה. סדנאות וריטריטים, חשיפה לקור, תכנון מפת הגשמה אישית.
שעות פתיחה
לא צוינו שעות פתיחה
הפינגווין אמבטיות קרח
רשום במדריךיואב יושע - אמבטיות קרח ונשימות
רשום במדריךהמידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.
שעות פתיחה
נינג'ה פרו בבלי
רשום במדריךסדנאות אמבטיית קרח ונשימה עמית בן שושן
רשום במדריךהמידע נאסף ממקורות ציבוריים. בעלי העסק מוזמנים להצטרף לאיגוד ולעדכן את הפרטים.